Autoconciencia Emocional.
Si no eres capaz de reconocer tus sentimientos, no podrás controlarlos. Esto implica autoconciencia emocional. En verdad no hay forma de controlar las emociones. Las emociones se sienten y ya; punto. Lo que sí puedes hacer es entender qué son esas emociones y por qué las estas sintiendo, para así saber cómo reaccionar, actuar o […]
Existen dos tipos de inteligencia emocional
Por un lado, la inteligencia intrapersonal, encargada de cómo nos relacionamos con nosotros mismos. Requiere de nuestra consciencia o autopercepción, de la autogestión y la automotivación. Por otro lado, tenemos la inteligencia interpersonal, la cual determina cómo nos relacionamos con los demás. Requiere de la empatía y de las habilidades sociales, tales como la capacidad […]
Educar es formar el corazón.
La historia nos dice que cuando las personas sólo persiguen sus propios intereses, hay conflictos y guerras. Aristóteles dijo que “Educar la mente, sin educar el corazón, no es educar en absoluto” ¿Qué implica la educación del corazón? […]
Desarrollando habilidades de consciencia emocional en el aula
En el mundo educativo, no solo enseñamos asignaturas, sino que también moldeamos mentes y corazones. Es crucial reconocer el papel vital que desempeñan las habilidades socioemocionales en el éxito académico y personal de nuestros estudiantes. En el aula, estamos más que maestros; somos guías en el viaje hacia la consciencia emocional. Al cultivar un entorno […]
Tus emociones te manejan o las manejas tú?
Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana. Nos permiten conectarnos con los demás, sentirnos vivos y reaccionar ante el mundo que nos rodea. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser abrumadoras o difíciles de controlar. Es entonces cuando surge la pregunta: ¿Somos nosotros quienes manejamos nuestras emociones o son ellas las […]
La Importancia de la Inteligencia Emocional y la Neuroeducación
En el mundo actual, cada vez más complejo y cambiante, resulta fundamental dotar a las nuevas generaciones de herramientas que les permitan no solo adquirir conocimientos académicos, sino también desarrollar habilidades emocionales y sociales. Es aquí donde la inteligencia emocional y la neuroeducación juegan un papel crucial. ¿Qué son? Inteligencia emocional: Habilidad para identificar, comprender […]